No domingo, 18, Jéssica Stöhr, 31 anos, participou da Copa Prime de Jiu-jítsu e conquistou o título na categoria feminino adulto faixa branca/pesado. A moradora do bairro União, em Venâncio Aires, que é policial militar em Mato Leitão, representou a academia Alliance Jiu-Jítsu, também da Capital do Chimarrão.

A competição foi realizada na sede do Serviço Social da Indústria (Sesi), em Montenegro. A etapa faz parte da Trilogia da Tríplice Coroa, composta pela IV, V e VI Etapas do circuito. Conforme divulgado pela Brigada Militar, a Copa Prime de Jiu-Jítsu é a competição mais tradicional no cenário dessa modalidade esportiva no Rio Grande do Sul.

Para Jéssica, a conquista no evento esportivo representa superação. “Acho que pela questão de ser um esporte com bastante contato e no qual ainda existe muito preconceito em relação à mulher praticar arte marcial, principalmente em participar de um campeonato em que há o risco de se machucar”, relata.

A soldado também menciona que um ponto muito relevante é o desafio de enfrentar os próprios medos em um tatame e competir. “Enfrentar um adversário que você não conhece”, acrescenta. A primeira experiência que Jéssica teve com essa modalidade esportiva foi quando morou em Uruguaiana.

“Treinei uns quatro meses lá. Depois, fui para o curso da Brigada e parei. Agora faz quase um ano que comecei em Venâncio. Quem me apresentou esse esporte foi meu esposo, que treinava lá [em Uruguaiana], e ele me incentivou nisso. Como em Uruguaiana tinham treinos direcionados para as mulheres, achei interessante conhecer e foi assim que comecei a gostar do jiu-jítsu”, compartilha.

Na academia em que a policial militar frequenta hoje também há treinos específicos para as mulheres. “Gostaria de destacar a importância do trabalho em equipe que a academia Alliance, do professor Martim Carvalho realiza. A luta no campeonato é individual, mas a preparação é sempre feita em equipe e só se obtém bons resultados se houver uma excelente equipe de preparação”, ressalta.

Quando residia em Uruguaiana, Jéssica já havia participado de uma competição de jiu-jítsu realizada no Uruguai, na qual conquistou a segunda colocação. Atualmente, a soldado treina em média três vezes na semana, dependendo da escala de trabalho na Brigada Militar. Ela ainda joga futebol.

“O jiu-jítsu traz inúmeros benefícios, como condicionamento físico, controle emocional e disciplina.”

JÉSSICA STÖHR – Policial militar e atleta

Saiba mais

• Os melhores atletas da Copa Prime de Jiu-jítsu, que é dividida em três etapas, poderão conquistar vaga na Seleção Prime de Jiu-jítsu, que representará o estado e o Brasil nas melhores competições nacionais e internacionais da modalidade esportiva.

O Inverno começa nesta quarta-feira, dia 21. Com a chegada do frio, aumenta a utilização de lareiras, fogões a lenha, aquecedores e até mesmo lençóis térmicos. Porém, é preciso ter cuidados com esses dispositivos, que podem causar acidentes, como pequenas queimaduras, incêndios e, em casos graves, até morte.

Lareias e fogões a lenha devem ser instalados em um local seguro, longe de cortinas e materiais inflamáveis. Também é necessário fazer a manutenção das chaminés, que acumulam fuligem e diminuem a saída da fumaça. Além disso, nunca deixar lenha queimando sem a presença de um adulto.

Outro dispositivo que exige cuidado é a lareira ecológica. Ela precisa ser certificada pelo fabricante. Como ela utiliza bioetanol para criar fogo, é preciso ter cuidado com o líquido. Nunca reabasteça a lareira enquanto ela estiver acesa. O ideal é aguardar que o fogo esteja apagado para reabastecer.

No caso de aquecedores elétricos, é preciso cuidar com a sobrecarga, que pode gerar um curto circuito. Também é preciso manter a renovação do ar no ambiente. Em caso de incêndio ou curto circuito em aparelhos elétricos, nunca jogue água no mesmo.

Em casos de emergência ligue para o Corpo de Bombeiros Militar, pelo telefone 193.